Mintha nem lenne holnap - Egészségkalauz maximalistáknak
Mintha nem lenne holnap - Egészségkalauz maximalistáknak
Ismerős a grindset mindset? Sokunknak alapvető, hogy a maximumra törekszünk, életünk minden színterén kiemelkedően teljesítünk, sőt még 1-2 extra projekt is belefér a mindennapjainkba. De mivel jár ez az állandó pörgés, mit okoz a sok stressz? Mit tesz a testünkkel és mi történik mentálisan? És ami a legfontosabb: mit tehetünk azért, hogy megtartsuk a kiemelkedő teljesítményünket, de tudatosságunknak köszönhetően elkerüljük a korai kiégést? Hogyan tud segíteni egy támogató, megértő, akár hasonló cipőben járó közeg? A tanév első Health Talks-án ezekre kérdésekre keressük a választ.
A Health Talks egy szakmai esemény, amit több — az egészséggel, egészségügyi informáltsággal foglalkozó — közösség szervez. Az olyan diákprojekteknek, mint a CFHD és a MedIT céljuk, hogy növeljék a fiatalok egészségműveltségét kiemelten a prevenció és a digitalizáció területén. A Health Talks események létrejöttét az MCC Egészségedre! támogatja.
Előadóink:
- dr. Kiss Richárd: a Medipredict orvosigazgatója
- Bíró Bence Péter: pszichológus, kiégésszakértő
- Vada Gergely: alvásszakértő, a Fusion Vital alapítója
- Szuromi Márton: Rekreációs szakember, képzésben lévő sportmenedzser, MCC
Időpont: 2023. 12. 09. 18:00
Helyszín: Scruton MCC
Az eseményen való részvétel ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött.